Te doy la bienvenida
Mi nombre es Paula, soy psicóloga general sanitaria colegiada y te ofrezco un espacio seguro para tu proceso de terapia psicológica.
Estoy especializada en terapia sistémica e integro un enfoque de trauma y apego en el trabajo terapéutico. Trabajo desde una perspectiva feminista que, además, parte de la singularidad de cada persona, ya que creo que lo que se considera normal es un relato que nos encorseta y que las personas somos diversas (y eso es algo a celebrar).
Fuera de la consulta (también dentro) me interesa hablar sobre salud mental desde una mirada crítica y con un enfoque de derechos que tenga en cuenta los determinantes sociales. He publicado el libro «Las voces que no escuchamos» (La Revolución Delirante, 2023) que persigue derribar algunos de los mitos que tenemos sobre la experiencia de escuchar voces.
Sé que encontrar un espacio seguro y profesional para hacer terapia no es fácil, especialmente si ya has tenido alguna mala experiencia. He puesto mucho empeño y cuidado en que puedas conocer cómo entiendo el trabajo terapéutico, cuál es mi formación y experiencia profesional, y qué puedes esperar de las sesiones conmigo porque creo que la información accesible hace un poco más fácil tomar una decisión difícil.
A través de mi web también podrás conocerme un poquito a mí, mi forma de expresarme, mis compromisos… Si te queda alguna duda te animo a que me escribas y lo hablamos. Al otro lado vas a encontrar cercanía, honestidad, claridad y ética profesional.
Cómo entiendo la terapia
Mi contacto con la terapia psicológica fue primero como paciente.
Recuerdo que estuve dos años dándole vueltas a la idea de pedir cita porque, aunque entonces pensaba que no sabía si de verdad lo necesitaba, en el fondo lo pasaba es que me daba miedo.
Luego resultó ser un proceso muy necesario y transformador para mí, pero no lo sabía antes de empezar. Creo que para poder trabajar lo que para ti es importante de verdad la seguridad del vínculo terapéutico es fundamental.
Formación y experiencia
Me parece fundamental situar a quien acompaño en su propio mapa de relaciones, razón por la que empecé a formarme en terapia sistémica (también conocida como relacional-sistémica o familiar sistémica) con la Escuela Caleidoscopio, siendo esta la formación que vertebra mi práctica.
Complemento esta mirada con el enfoque de trauma y apego, un marco que se centra especialmente en el impacto que tienen la adversidad, la amenaza y las primeras relaciones de cuidado en el desarrollo de nuestro sistema nervioso.
Por su parte, la perspectiva social, feminista y LGTBIQA+ siempre ha estado presente de forma transversal en mi enfoque de trabajo.
Sesiones y tarifa
Las primeras sesiones son para conocernos.
Por mi parte conocer el motivo que te trae a consulta, tus objetivos, y empezar a conocerte a ti, y por tu parte conocer mi estilo de trabajo en la práctica (y también a mí) para ver si te encaja con lo que estás buscando.
Empezaremos a construir un proceso de trabajo conjunto en el que iremos acordando la periodicidad de las sesiones en función del motivo que te trae a terapia, tu disposición y disponibilidad para acudir, y cómo vayas encontrándote.
Sesiones presenciales y sesiones online.
Mi libro: «Las voces que no escuchamos»
En 2021 decidí investigar sobre la escucha de voces, una experiencia que resulta desconocida para mucha gente y sobre la que tenemos un montón de prejuicios, también los propios profesionales de la salud.
Elaboré una guía breve y sencilla destinada a que todo el mundo, pero especialmente los profesionales, podamos cambiar nuestra mirada, a menudo patologizadora hacia esta experiencia y quienes la viven, por una más curiosa, amable, justa y rigurosa.